実家の親の異変に気づくチャンス？「お盆の帰省」でチェックすべき冷蔵庫と庭のポイント

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【実家の親が心配】冷蔵庫の中身は？雑草伸びてない？「お盆の帰省」は異変に気づくチャンス

GG夢太：おっ、たま。元気だったか。夏休みは楽しんでいるかい？

たまちゃん：うん、もちろん！ ところでGG夢太、ちょっと聞きたいことがあるんだけど、いい？

GG夢太：なんだい、改まって。いつも通り、なんでも聞いてくれ。おじいちゃんはいつでもたまちゃんの相談に乗る準備はできているよ。

たまちゃん：ありがとう！ さっきね、お母さんがおばあちゃんの家について話していたんだけど、「冷蔵庫の中が心配」とか「庭の雑草が気になった」って言っていたの。それって、何か意味があるの？

GG夢太：ほう、いいところに気が付いたな、たま。実はお盆の帰省ってのは、ただのレジャーじゃない。それは、まるで**「健康探偵」**になるための特別ミッションなんだ。

たまちゃん：健康探偵？ かっこいい！ それって、どういうこと？

GG夢太：ふっふっふ。たとえば、冷蔵庫の中身を見てごらん。賞味期限が切れたものばかりだったり、同じものがいくつも入っていたりしたら、それは買い物の記憶が曖昧になっていたり、食事の管理が難しくなっているサインかもしれない。

たまちゃん：なるほど！ 賞味期限切れの牛乳を飲んじゃったとか、そういうことじゃなくて、もっと深い意味があるんだね。

GG夢太：その通り。それから、庭の雑草もそうだ。以前はピカピカに手入れされていた庭が、雑草だらけになっていたら、それは体力的な衰えや物事への意欲がなくなってきている兆候なんだ。

たまちゃん：わー、なんかすごくわかる気がする。私もテスト勉強が大変な時は部屋がぐちゃぐちゃになるもん。

GG夢太：そうそう、同じだよ。だから、お母さんが「冷蔵庫の中身」とか「雑草」を気にするのは、単に「片付けろ」って言いたいんじゃなくて、おばあちゃんのSOSサインを見つけようとしているんだ。

たまちゃん：そっか。なんかちょっと寂しい気もするけど、でもそれってすごく優しいことだね。

GG夢太：そうだろ？ 大切な人が困っていないか、さりげなく気にかける。それが一番大切なんだ。でもな、たまちゃん、気づいたからといって、いきなり「なんでこんなことになったの！」って問い詰めるのはダメだぞ。

たまちゃん：うん、わかってる。どうしたらいいの？

GG夢太：いい質問だ。そんな時は、「庭、手伝おうか？」とか、「一緒にお買い物に行こうか」って、「お手伝い」を提案するのが一番だ。そうすれば、相手もプライドを傷つけられることなく、自然に受け入れてくれる。

たまちゃん：へぇー、GGってやっぱりすごいね。おじいちゃんの話、もっと聞きたくなってきた！

【詳細】お盆の帰省で親のSOSに気づく方法

実家に帰省した際に、ご両親の様子が気にかかるのは当然のことです。普段離れているからこそ、冷蔵庫の中身や庭の雑草といった些細な変化が、ご両親の暮らしぶりや健康状態を知る大切な手がかりになります。

特に、以下のような点に注目してみると良いでしょう。

冷蔵庫の中身

• 賞味期限切れの食品が増えていないか：同じものが何個も入っていたり、賞味期限が大幅に切れているものが多い場合は、食事の管理が難しくなっている可能性があります。

• 調理されたものが少ないか：冷凍食品や惣菜ばかりで、自炊した形跡がない場合、料理をするのが億劫になっているのかもしれません。

• 極端に量が少ない、あるいは多い：食べる量が減っている、または買い物の管理ができていないといったサインかもしれません。

庭や家の中の様子

• 庭の雑草が伸びっぱなし：以前はこまめに手入れしていた庭の草木が手つかずになっていたら、体力的な衰えや意欲の低下が考えられます。

• 家の中が散らかっている、ゴミが溜まっている：身の回りの整理整頓が難しくなっている兆候かもしれません。

• 同じものを何枚も買っている、似たようなものが増えている：買い物の記憶が曖昧になっている可能性があります。

これらの変化に気づいたら、直接「どうしたの？」と問い詰めるのではなく、「最近、料理するの楽しい？」「庭、手伝おうか？」といった形で、さりげなく声かけをしてみましょう。

専門機関への相談も視野に

ご両親が遠方に住んでいるなど、頻繁に様子を見に行けない場合は、地域包括支援センターやケアマネジャーといった専門機関に相談するのも一つの方法です。

一人で抱え込まず、ご家族や専門家と協力しながら、ご両親が安心して暮らせるようにサポートしていくことが大切です。

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